با عناب تازه بیرجند استرس و اضطراب را برای همیشه از خود دور کنید

عناب منبع خوبی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منگنز، آهن و روی است.

عناب تازه بیرجند دارای مواد مغذی زیادی می باشد که برای حفظ سلامت قلب ضروری هستند.

این مواد مغذی نه تنها کلسترول و فشار خون را کنترل می کنند، بلکه برای رشد سلول های خونی نیز مهم هستند.

به همین دلیل به عملکرد بهتر قلب کمک می کند.

عناب سرشار از فیبر است و منبع عالی انرژی است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.

در عین حال، فیبر همچنین می تواند به تقویت سیستم گوارش شما کمک کند.

علاوه بر این، عناب می تواند موارد شدید یبوست را نیز درمان کند.

عناب میوه‌ای مفید است که می‌تواند عملکرد مغز را با آرام کردن ذهن و بهبود خواب بهبود بخشد.

خواص محافظت کننده عصبی موجود در آن می تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند.

علاوه بر این، عناب ممکن است اثرات موثری بر اختلالات عصبی و بیماری های مرتبط با مغز داشته باشد.

فواید گزارش شده عناب برای سلامت مغز ممکن است به غلبه بر خطر آسیب مغزی کمک کند، اگرچه تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است.

عناب دارای خواص محافظت کننده عصبی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو است و در حفظ آرامش ذهن موثر است.

همچنین استفاده از عصاره ها می تواند برای افرادی که از اضطراب رنج می برند مفید باشد.

میوه های عناب ( Ziziphus jujuba ) از درختچه کوچکی به نام درخت عناب می آیند.

این درخت از خانواده خولان ( Rhamnaceae ) است، به این معنی که با بسیاری از گیاهان، انگور و درختچه های دیگر که برخی از آنها مصارف دارویی نیز دارند، مرتبط است.

میوه هایی که روی گیاه عناب Ziziphus رشد می کنند از نظر فنی نوعی میوه یا میوه هسته دار هستند.

اعتقاد بر این است که بیش از 400 نوع از این میوه وجود دارد.

میوه عناب مانند زیتون یا خرمای کوچک دارای بافت و طعم خالص و روشن است.

در حالی که عناب تازه گوشتی شبیه سیب دارد، عناب خشک طعم شیرین‌تری دارد، شبیه خرما و دارای خواص مغذی چشمگیری است.

میوه عناب مانند سایر میوه های خشک مانند خرما و توت خشک حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری به ویژه ویتامین C و منگنز است.

همچنین سرشار از مواد مغذی گیاهی از جمله: بیوفلاونوئیدها – پلی ساکاریدها – پلی فنول ها – ساپونین ها – نوکلئوتیدها – تری ترپنوئیدها است.